🥤 Bien boire chaque jour
Ton corps a soif plus souvent que tu ne le crois. On t'explique !
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✍️ Quiz: did you remember?
Question 1/3
Quand faut-il boire davantage ?
📝 Lesson text
- Un corps plein d'eau. Ton corps est fait en grande partie d'eau. Il faut en boire tout au long de la journée.
- Chaleur et sport. Quand il fait chaud ou après le sport, bois davantage, même sans avoir soif.
- Les pièges sucrés. Les sodas contiennent beaucoup de sucre. Préfère l'eau et les jus pressés sans sucre ajouté.
- Une gourde avec toi. Garde une gourde d'eau propre avec toi à l'école et pendant les jeux.
Santé ! Pense à boire un verre d'eau maintenant.